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… Quant on fait référence au Yoga, l’asana (ou posture) est la partie la plus connue et la plus populaire. Cependant, Patanjali, dans les Yoga Sûtra, est très sobre en ce qui concerne l’asana, il ne lui consacre que 6 mots (en sanskrit): « L’assise sera stable et facile. Pour cela il suffit de se relâcher et de s’absorber dans l’infini. Nous ne sommes alors plus dérangés par les paires d’opposés ». En fait, il ne fait pas référence aux nombreuses postures que nous connaissons, mais plutôt à « la posture », à savoir la posture assise qui vise à « apaiser les fluctuations du mental et à établir la conscience dans sa nature véritable »…

Vous trouverez la retranscription de cette vidéo sur le site de l'Ecole de Yoga de Plouray:

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Sat Nam toutes et tous… à bientôt

Raj Inder Singh (Jean Pierre)
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